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HSP INDIVIDUAL TRAINING

Das Durchschnittliche gibt der Welt ihren
Bestand, das Außergewöhnliche ihren Wert.
(Oscar Wilde)

  • Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Grenzen ständig überschritten werden?
  • Fühlen Sie sich oft von zu vielen Eindrücken überfordert?
  • Sie spüren die Stimmungen anderer besser, als bei sich selbst?
  • Sie möchten dem Auf und Ab des Lebens besser begegnen?
  • Sie fragen sich, wie Sie sich als HSP beruflich verwirklichen und mehr Sinn in Ihr Tun bringen können?
  • Sie haben den Wunsch, Ihre Stärken und Fähigkeiten im Außen besser kommunizieren zu können?
  • Sie wollen Ihre Hochsensibilität weniger als Bürde, sondern als Gabe sehen?

Sie sind hochsensibel: leiden Sie Sie noch oder genießen Sie schon?

 

Im individuellen Einzeltraining lernen Sie die Besonderheiten Ihrer Hochsensibilität besser kennen und diese anzunehmen und zu integrieren. Schritt für Schritt bekommen Sie Werkzeuge in die Hand, mit Ihren Herausforderungen als hochsensibler Mensch besser umzugehen.

Die HSP Einzelarbeit beinhaltet neben den neuesten Erkenntnissen der High Sensitivity-Forschung auch Elemente des Achtsamkeitstrainings, Wahrnehmungsschulung, Kreativitätsförderung sowie meditative Übungen für Aufmerksamkeit und Konzentration. Sie lernen, sich selbst besser wahrzunehmen und Ihren Wahrnehmungen zu vertrauen, sodass Sie zunehmend fähig werden, den unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags zuversichtlich und selbstbewusst zu begegnen! Die Themen können sehr unterschiedlich sein: Selbstwert, Identität, Grenzen, Kommunikationsfähigkeit oder selbstfürsorgliche Lebensführung sind nur einige der Anliegen, die sich im Zweier-Kontext ideal bearbeiten lassen.

Die Individual-Arbeit hat sich besonders bei Menschen bewährt, die sich punktgenau und im eigenen Tempo mit ihren Themen auseinandersetzen möchten. Im ruhigen und geschützten Rahmen wird es möglich, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln, die eigene Aufmerksamkeit besser zu steuern und generell den Alltag mit mehr Bewusstsein zu er-leben!

Das HSP Individual Training kann einzeln (90min) oder als Block  (6-9 Einheiten) gebucht werden. Auskünfte und Preisliste direkt bei mir anfragen!

Ort: IKS, Institut für Körper und Seele, Petersgasse 87, Erdgeschoß, 8010 Graz. Website: www.iks-graz.at

 Vereinbaren Sie ein klärendes Erstgespräch mit mir!

–>hier geht’s zur Terminvereinbarung

 

„Ich habe nicht gewusst, dass ich so viele Begabungen habe. Früher habe ich mich frustriert zu Hause vergraben – jetzt lebe ich meine verschiedenen Interessen aus und merke, dass ich dabei zunehmend andere hochsensitive Menschen kennen lerne. Das ist großartig!“ (Kunde, Steiermark)

„Die Panikattacken sind völlig verschwunden, ich habe keine Angst mehr (vorher jahrelang täglich!)“ (Kundin, Graz)

„Was mir vor dem Individual Training überhaupt nicht bewusst war, ist, dass Farben eine dermaßen große Rolle für mich spielen. Für mich haben alle Gerüche, Gefühle, Geräusche unterschiedliche Farben. Das war einfach so und ich habe mir nie Gedanken darüber gemacht. Im Verlauf des Prozesses ist mir das klar geworden, und ich lerne langsam, diese Fähigkeit für mich zu nützen – allein der Gedanke an ein helles Grün beruhigt mich.“ (Kundin, Graz)

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